该剧借由“灵魂互换”的强设定展开(📛)，讲述了新人(👻)戏剧导演聂伟（崔雨(🐒)鑫饰）和女友悦悦（洪一可饰）两人从校园初入社会面临的种种难题和考验。刚毕业一年的聂伟一直接不到(🍳)戏拍，经历从明星学长到送餐小哥的巨大心理落差，沉重打击了他的自信心，也导致了他和悦(🍉)悦的分手。此时落魄的聂伟看到(🎗)一家科技公司在巨额奖金召集产品测试员，为了凑够剧场的(✍)租(🌌)金聂伟当场签了合同，因此(🆕)与前女(💖)友悦悦互换了灵魂，两(🏋)人开始了分手后又被迫体验对方生活的搞笑之旅。