该剧借由“灵魂互换”的强设定展开，讲述了新人戏(🈷)剧导演聂伟（崔雨鑫饰）(🥌)和女友悦悦（洪一(🔽)可饰）两人从校园初入社会面临的种种难题和考验(🍯)。刚毕业一年的聂伟一直接不到戏拍(🔉)，经历从明星学长到送餐小哥的巨大心(🔰)理落差，沉重打击了他的自信(🚆)心，也导致了他和悦悦的分手。此时落魄(⏩)的聂伟看到一家科技公司在巨额奖金召集产品测试员，为了凑够剧场的租金聂伟(🌄)当场签了合同，因此(🏩)与前女友悦悦互换了灵(🍉)魂，两人开始了分手后又被迫体验对方生活的搞笑之旅。