该剧借由“灵(🐩)魂互换”的(🏙)强设定展开，讲述了新人戏剧导演聂伟（崔雨鑫饰）和女友悦悦（洪一可饰）两人从校园初入社会面(🔄)临的种种难题和考验。刚毕业一年的聂伟一直接不到戏拍，经历(🕴)从明星学长到送餐小哥的巨大心理落差，沉重打(🌩)击了他的自信心，也导致了他和悦悦的分手。此时落魄的聂伟看到一家(😢)科技公司在巨额奖金召集产品测试员，为(💼)了凑够剧场的租金聂伟当场签了合同，因此与(🐿)前女友悦悦互换了灵魂，两人开始了分手后又被迫体验对(🤬)方生活的搞笑之旅(🌍)。