该剧借由“灵魂互换”的强(🌫)设定展开，讲述了新人戏剧导演(👊)聂伟（崔雨鑫饰）和女友悦悦（洪(🕊)一可饰）两(🥊)人从校园初入社会面临的种种难题和考验。刚毕业一年的聂伟一直(😨)接不到戏拍，经历从明星(☝)学长到送餐小哥(✔)的巨大心理落差，沉重打击了他的自信心，也导致了他和悦悦的(🐵)分手。此时落魄的聂伟看到一家科技公司在巨额奖金召集产(🎎)品(💃)测试员，为了凑够剧场的租金聂伟当场签了合同，因此与前女友悦悦互换了灵魂，两(😹)人开始了分手后又被迫体验对方生活的搞笑之旅。