《快乐的大人》节目主要以vlog在年轻人中出圈的元气女孩沈月为核心(🚇)的原生(♌)好友圈为主，通过让嘉宾自行策划并制作(💵)自己的节目为切口，共同寻找当代年轻(📗)人“快乐生活”的秘诀，鼓励(🔔)更多年轻人一起做快乐的大人。