《快乐的大人》节目主要以vlog在年轻人中出圈的元气女孩沈月为核心的原生好友圈为主，通过(🐁)让嘉宾自行(✉)策划并制作(🦊)自己的节目为切口，共同寻找当(🕰)代年轻人“快乐生活”的秘诀，鼓励更多年轻人一起做快乐的(💮)大人。