《快乐的大人》节目主要以vlog在年轻人中出圈(🏚)的(🎤)元(🌍)气女孩沈月为核心的原生好友圈为主，通过让嘉(💾)宾自行策划并制作自己的节目为(🔽)切口，共同寻找当代年轻人“快乐生活”的秘诀，鼓励更多年轻人一起做快乐的大人。