《快乐的大人》节目主要以vlog在年轻人中出圈的元气女孩沈月为核心的(🎶)原生好友圈(🕗)为主，通过让嘉宾自行策划并制作自己的节目为切口，共同寻找当代(🐧)年轻人“快乐生活”的秘诀，鼓励(🥩)更(📱)多年轻人一起做快乐的大人。