《快乐的大人》节目主要以vlog在年轻(㊙)人中出圈的元气女孩沈月为核心的原生好友圈为主，通(😢)过让嘉宾(🚾)自行策划并制作自己的节目为切口，共同寻找当代年轻人(💓)“快乐生活”的秘诀，鼓励(🍪)更多年轻人一起做快乐的大人。