《快乐的大人》节目主要以vlog在年轻人中(😳)出圈的元气女孩沈月为核心的原(🤽)生好友圈为主，通过让嘉宾自行策划并制作自己的节(🥪)目为切口，共同寻找当代年轻人“快乐生(🎟)活”的秘诀，鼓励更多年轻人一起做快乐的大人。