比约恩·迪梅尔的生活似乎一切尽在掌握：他已将正念的原则内化于心，辞去了压(🐌)力巨大的刑事辩护律师工作，并创办了自己的(🔷)公(😇)司(🎏)。他花更多时间陪伴女儿艾米莉(💐)，与即将离婚的妻(✋)子卡塔琳娜争吵时也更(🌭)加理性，并且承担了一项不同寻常的职责：他是两个黑手党家族的法律代表，而他已(💊)经巧妙地让这两个家族的首(😟)领销声匿迹。然而，尽管生活看似和谐，比约恩却饱受内心(🎴)煎熬和失控感的困扰。他为何无法享受这一切？原因在于“内在小孩”！正如他的(🔱)正念(🛵)教练约施卡·布莱特纳所解释的那样，比约恩童年时期的旧伤与未解的冲突，对他的影(⬆)响远(🏣)比他(🐬)意识到的更深。比约恩努力治愈这些创伤，与过去和解，同时还要应对烦人(⏯)的直升机父母、警察调查员、勒索以及生活中层出不穷的各种挑战。最终(🏣)，比约恩意识到，他的内心探索不仅带来了情感上的(⛲)清晰，也对他那些见不得光的活动产生了现实层面的影响。