比约恩·迪梅尔的生活似乎一切尽在掌握：他已将正念的原则内化于心，辞去了压力巨(👽)大的刑事辩护律师工作，并创办(🌡)了自己的公司。他花更多时间陪伴女儿艾(❣)米莉，与即将离婚的妻子卡塔(🏐)琳娜争吵时也更(🐿)加理(😟)性，并且(🥦)承担了一项不同(🧝)寻常的职责：他是两个黑手党家族的法律代表，而他已经巧妙地让这两个家族的(🏿)首领销声匿(🍜)迹。然而，尽管生活看(🥔)似和谐，比约恩却饱受内心煎熬和失控感(💉)的困扰。他为何无法享受这(🕒)一切？原因在于“内(👴)在小孩”！正如他的正念(🚎)教练约施卡·布莱特纳所解释的那样，比约恩童年时期的旧伤与未解的冲突，对他的影响远比他意识(😓)到的更深。比约恩努力治愈这些创伤，与过去和解，同时还要应对烦人的直升机父母、警察调查员、勒索以及生活中层出不穷的各种挑战。最终，比约恩意识到，他的内心探(👍)索不仅带来(⬅)了情感上的清晰，也对他那些见不得光的活动产生了(📩)现实层面的影响。