节目内容由主持(🚒)人挑战各行各业的好手(🗽)们，进行真枪(🛒)实弹的对决。每集由浩角翔起独自或搭配人数不等的来(➡)宾，进行当集任务挑战，并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师(🔭)判定是否完成任务挑战。