随着食品和能源价格的上涨，杰米·奥利弗（Jamie Oliver）带着节目《杰米·奥(Ⓜ)利弗极简烹饪》回归，提供聪明的食谱、技巧和窍门，帮助在厨房中降低成本。在烹饪一些对钱包友好的美(😩)味食谱的同(🗨)时，杰米揭示了(😕)一些实用的烹饪原则——(🐭)比如加大批量烹饪、利用冰箱和微波炉，以及充分利用烤箱——这将使你即使在预算有(🛢)限的情况下也能烹饪出色的食物。杰米有一些很棒的点子，可以利用超值的食材，以最节能的方式烹饪出适合(🐴)家庭的美味菜肴(🌒)；从使用微波炉从头开始制作(🎖)美味的咖喱(📿)，到一次(🥎)使用烤箱制作多餐或批量烹饪以节省金钱和时间。