古代踏青是一种放松身心(xīn )的方式。在繁忙的生活中，人们常常(cháng )感到压力和疲劳，而踏青可以让人们暂时抛开(kāi )一切烦恼，放松身心，享受大自然的美好，使(shǐ )人们重新充满活力。