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导演:Matthew Moore主演:迪伦·麦克德莫特,艾莉克莎·黛瓦洛斯,罗克西·斯特恩伯格,凯莎·卡斯特-休伊斯
2. 注意饮食和饮水:避免摄入过多咖啡因和刺(cì )激(jī )性食物,如巧克力、茶叶等(děng )。晚上临睡前避免大量饮水,以减少夜间起夜次数。