糯米饭是立冬当天的必备美食之一。糯(nuò )米具有暖身养胃的作(zuò )用，能够提供丰富的能量，增加人体的热量。糯(nuò )米还含有丰富的蛋白质和维(wéi )生素，对身体健康有很大的好处。