二伏是夏季的高温时期，气(qì )温极高，湿度也很大。在这个时(shí )期，人们常常感到闷热、燥热，甚至有些人会出现中暑等健康(kāng )问题。在二(èr )伏这个时(shí )期，人们需要注意保持身体的水分和营养摄入，避免长时间暴露在高温环境中。