冬(dōng )至传统食物不仅美味可口，还具有丰富的营养(yǎng )价值。比如，汤(tāng )圆中含有丰富(fù )的碳水化合物和蛋白质，可以为人体提供能量。而饺子(zǐ )中除了碳水化合物和蛋白质外，还含有多种维生素和矿物质，对人体的健康非常有益。