中医认为秋季是肺脏的旺季，可以通过中医调理来增强肺部功能。可以选择一些适合秋季的中药材，如黄芪、百合、杏仁等，可以煮汤(tāng )或煮粥(zhōu )食用。黄(huáng )芪具(jù )有益气补虚的作用，可以增强免疫力。百合具有清热润肺的作(zuò )用，可以缓解秋季干燥的症状。杏仁具有润肺止咳的作用，可以缓解秋季咳嗽的症状(zhuàng )。