夏时制，又称夏令时，是(shì )一种时间调整制度，旨在充分(fèn )利用夏季的长日照时间，将时间(jiān )提前一小时，以节约能源和提高人们的生活质量。夏时制通常在夏季开始时实(shí )行，结束时恢复标准时(shí )间。