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导演:张泰维,魏玉海主演:
夏(xià )季要选择适合的运动方式和时间,避免在气温最(zuì )高的时段进行剧(jù )烈运动。运动(dòng )前要做好热身准备,运动过程中要适时休息,及时补充水分。