古代踏青是一种放松身心的方式。在繁忙的生活中，人们常常感到压力和疲劳，而踏(tà )青可以让人们暂时抛开一切烦恼(nǎo )，放松身(shēn )心，享受大自然的美好，使人们重新充满活力。