立冬(dōng )当天，人们喜欢吃一些丰补滋养的食物，如鸡、鸭、鱼(yú )肉等。这些食材富含蛋白质和各种营养物质，有助于增强体(tǐ )力和抵抗力，预防寒冷季节的(de )疾病。