在暑伏第一天(tiān )这样的炎热日子里，人们可以选择一些室内活动来避免(miǎn )暴晒和高温。比如，可以(yǐ )去电影院看电影、去游泳馆游泳、去图书馆阅读等等。这些活动不仅可以避免(miǎn )暑热，还可以提供一些娱乐和学习的机(jī )会。