剧情介绍
游泳运动员的饮食(shí )通常注重高蛋白质、低脂肪和高碳水化合物的搭配。他们需要摄入(rù )足够的蛋(dàn )白质来修复肌肉，同时碳(tàn )水化合物能够提供(gòng )能量，帮助他们在比赛中保持高强度的运动。
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