剧情介绍
柠檬中含有丰富(fù )的柠檬酸，柠檬酸可以与钙离子结合，形成难溶性的物质，从而影响钙的吸收。柠檬酸能够与钙离子结合(hé )形成(chéng )草酸钙，草(cǎo )酸钙是一种难溶性的物质，不容易被人(rén )体吸收。如果在服用钙片的时候同时食用柠檬，会(huì )降低钙片的吸收效果。
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