5. 心态的平(píng )和也是耄耋们长寿的秘诀之一。他们通常能够保持乐观、积极的心态，面对生活(huó )中的各种困(kùn )难和挑战。他们懂得放下烦恼，保持内心的宁静，这种心态对身体健康有着积(jī )极的(de )影响。