除了外部的方法和建议(yì )，心理建设(shè )也是非常重要的。女性应该学会接受自己的身体，并对自己有信心。无论(lùn )胸部的大小如何，都应该相信自己的魅力和价值。只有建立起积极的自我形象，女性才能真正散发出(chū )自信和魅(mèi )力。