剧情介绍
光着睡(shuì )觉的习惯在科学上也有一定的依据。研究(jiū )表明，睡眠时体温会下降，而光着睡觉可以帮助身体(tǐ )更好地散(sàn )热，保持适宜的体温。光着睡觉还可以减少睡眠时的压力，让身体更轻松地(dì )进入深度睡眠状态。
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