饮食对于皮肤的健康也有一定的影响。适当调整饮(yǐn )食结构，增加水果、蔬菜和(hé )富含维生素C的食(shí )物的摄入，有助于改善皮肤的新陈代谢(xiè )，减轻痦子的出现。