在比赛(sài )中(zhōng )，选手们需要展示出各种各(gè )样的动作，如翻腾、旋转、扭转等。这些动作需要(yào )高度的协调性、柔韧性和力量，同时还需要良好的空间感和节奏感。选手们需要在空(kōng )中迅速做出反应(yīng )，准确地控制自己的身体，以确保动作的完成度和稳定性。