中医认为秋季是肺脏的旺季，可以通过中医调理(lǐ )来增强肺部功能。可以选择一些适合秋季的中药材，如黄芪、百合、杏仁等，可以煮汤或煮粥食用。黄芪具有益气补虚的作用，可以增强免疫力。百合具有清热润肺(fèi )的作用(yòng )，可以缓解秋(qiū )季干燥(zào )的症状。杏仁具(jù )有润肺止咳的作(zuò )用，可以缓解秋季咳嗽的症状。