在大暑时节，水果是最(zuì )好的选择之一(yī )。水果不仅可以提供丰富的(de )维生素和矿物质，还具有清凉解暑的功效。例如，西瓜是大暑时节最受欢(huān )迎的水果之一，它富含水分和维生素C，可以帮助(zhù )降温解暑。橙子、柚子、草莓(méi )等水果也是不错的选择，它们不仅可以提供营养，还能够增加身(shēn )体的抵抗力，预防夏季常见的感冒和感染。