夏令时的实施(shī )对社会和个(gè )人都有一定的影响。夏令时可以提高能源利用效率。由于(yú )夏令时可以让人们在晚间享受更多的自然(rán )光照，减少人们使用人工照明的时间，从而节(jiē )约了大量的电力资源。夏令时还可(kě )以促进人们的生活方式和作息习惯的调整。在夏令时期间，人们通常会晚起早睡，这有助于提高(gāo )人们的生活质(zhì )量和工作效(xiào )率。夏令时还对交通运输、旅游业等领域产生了一定的影响。