12. 暑伏第一天的酷暑给人们的生活带来了一定的困扰(rǎo )，但只要采取一些防暑措施，就能度过这个炎热的夏季。人(rén )们要(yào )注意保护自己的身体健康，避免长时间暴露在高温环境中，合(hé )理安排室内外活动，保持(chí )良好的生活习惯，享受一个健康、快乐的(de )夏季。