剧情介绍
在冬季，我们可以适当增加营养摄入，多(duō )吃一些富含维生素的食物，如水果、蔬菜等，有助于提高免疫力。还可以适当进行一些保健活动，如按(àn )摩、温(wēn )泉浴等，有助于促进(jìn )血液循环，缓(huǎn )解身体疲劳。
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