面部瑜伽可以锻炼面部肌肉，提升面部轮廓的紧致度，减少双下巴的出现。例如，可以(yǐ )做(zuò )嘴巴闭合，用力张开嘴巴，保持几秒钟，然后放松，每(měi )天坚持几次，可(kě )以有效改善双下(xià )巴问题。