剧情介绍
光着睡觉的习惯在(zài )科学上也(yě )有一定的依据。研究表明，睡眠(mián )时体温会下降，而光着睡觉可以帮助身体更好地散热，保持适宜的体温。光着睡觉还可以减少睡眠时的压(yā )力，让身体更轻松地进入深度睡眠状(zhuàng )态。
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