奶制品中的钙(gài )会与(yǔ )钙片中的钙相互竞争吸收，从而降低(dī )钙片的吸收效果。奶制品中的钙质含量较高，而钙片中的钙也是为了补充钙质而(ér )存在的，所以在同时食用奶制品和钙片的时候(hòu )，奶制品中的钙会与钙片中(zhōng )的钙相互竞争吸收，降低钙片的吸收效果。