饮食对于(yú )皮肤的健康也有一定的影响。适当调整饮食结构，增加水果(guǒ )、蔬菜和富含维生素C的(de )食物的摄入，有助于改善皮肤的新陈(chén )代谢，减轻痦子的出现。