夏时制，又称夏令时，是一种时间调整(zhěng )制度，旨在充分利用夏季的长日照时间，将时间提前一小时，以节(jiē )约能源和提高人们的生活质量。夏(xià )时制通常在夏季开始(shǐ )时实行，结束(shù )时恢复标准时间。