阳光中的(de )紫外线是痦子形成的主要原因之一，避免(miǎn )阳光暴晒是预防和去除痦子的重要方法。出(chū )门时，尽量避免阳光直射，使(shǐ )用防晒霜和遮阳伞等防护措施。