在心理治疗的过程中，我逐渐认识到这种(zhǒng )感情的不正常性，并(bìng )努力寻找替代的情感出口。心理治疗帮助我建立了正确的价值观和道德观念(niàn )，让我逐渐从这种禁忌的(de )感情中解(jiě )脱出来。