除了外部的方法和建议，心理建设也是非常重要的。女性应该学(xué )会接受自己(jǐ )的身体，并对自己(jǐ )有信心。无论胸部(bù )的(de )大小如何，都应该相信自己的魅力和价值。只有建立起积极的自我形象，女性才能真正散发出自信和魅力。