我们来了解一下伏天的特(tè )点。伏天是夏季的最后一段时间，天气炎热，气温高，人们容易出汗，身体容易(yì )疲劳。在伏天饮食中，我们应该注重清热解暑、补充水分(fèn )和营养(yǎng )的原则。