夏时制(zhì )，又称夏令(lìng )时，是一种时间调整制度，旨在充分利用夏季的长日照时间，将时间提(tí )前(qián )一小时，以节约能源和提高人们的生活质量。夏时制通常在夏季开始时实行，结束(shù )时恢复标准时间。