现代职场竞争(zhēng )激烈，工作压力巨大。无论是高强度的工作(zuò )任(rèn )务，还是频(pín )繁的加班加点，都让人们感到不堪重负。长期处于高压工作环境中，人们容(róng )易出现身心疲惫的状态，甚至出现工作倦怠。