冬至饺子还可以选择海鲜(xiān )馅料，如虾仁馅、鱼馅等。海鲜富(fù )含蛋白质和不饱和脂(zhī )肪酸，有助于降低胆固醇和保护心脏健康。选择海鲜馅料的饺子，不仅味道鲜美，而且营(yíng )养丰富。