冬至饺子还可以选择海鲜馅料，如虾仁馅、鱼馅等。海(hǎi )鲜富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇和保(bǎo )护心脏健康(kāng )。选择海鲜馅料的饺子，不仅味(wèi )道鲜美，而且营养丰富。